Pillola 134

Quando qualcuno (ti) pulisce il (tuo) cuore dalle (tue) paure, l'Anima respira davvero.

Pillola 84

In una colonna del foglio della Vita, fai l'elenco il più possibile dettagliato dei tuoi timori.

Poi portalo ad una persona che senti davvero vicina e chiedile di scrivere accanto ad ogni tuo timore, una certezza.

Solo così, credo, si vincano le paure più paralizzanti.

Le persone (giustamente) migliori

Le persone giuste non ti cambiano, ti migliorano.
E tu mi hai reso una persona migliore.
Ne sono certa
anche quando non sono
più sicura di nulla.
Nemmeno di noi.
Soprattutto di noi.
E sulle insicurezze lo so
non si costruisce un rapporto.
Eppure
non è rendere migliore una persona
portarla ad affrontare
le sue paure più profonde?

Vuoi essere il mio specchio?

Quando non ci sei
le mie paure prendono il sopravvento.
Questo (te) l'ho già scritto tempo fa.
Ricordo come fosse ieri
che ti scrissi che l'unico modo
per vincere i miei timori
era quello di rimanere al mio fianco per sempre.
(Quindi, molto più di quanto tu non faccia già).
Ma oggi ho cambiato (seppur parzialmente) idea.
Oggi mi piace pensare che tu sia il mio specchio
quella persona che comprende appieno le mie paure
perché, seppur con qualche differenza,
io e te soffriamo per le stesse ragioni.
Ci spaventa l'aggressività
da cui temiamo di non essere capaci di difenderci.

Prove e controprove

Quando una situazione particolare mi mette ansia e timore, parto alla ricerca affannosa (e affannata) di prove che supportino le mie paure ma anche di argomenti contrari ad esse.
Ciò mi permette di (ri)trovare almeno un po' di stabilità, perché evita che tutto intorno a me mi possa crollare addosso, cogliendomi impreparata.
Ho anche imparato a non gioire eccessivamente quando i miei timori vengono (almeno momentaneamente) smentiti; allo stesso modo evito di crucciarmi troppo quando trovo qualche (presunta) conferma.
Ed è grazie alla raccolta di questi indizi che riesco a preparare il giorno che, solitamente, è dedicato a fare chiarezza nell'Anima.

Mai voltare le spalle

Avrei tanto bisogno di guardarmi allo specchio.
Ma non allo specchio di vetro.
Avrei tanto bisogno dello specchio dell'Altro, quello con cui parlare liberamente delle mie paure.
Avverto la necessità dell'Altro perché da sento che, da sola, non sono in grado di leggermi dentro per cambiare il punto di vista sui miei limiti.
Sì, perché è proprio questo che stanno facendo, i miei timori: stanno limitando la mia capacità di tornare ad essere totalmente serena e felice.
Lo so, ci vorrà ancora molto tempo, prima che io possa raggiungere lo specchio, ma ho deciso di sfruttare questo tempo, per ricordare a me stessa che quando, finalmente, potrò tornare davanti allo specchio, dovrò avere il coraggio di guardarmi realmente dentro, senza mai voltare le spalle allo specchio.

#iorestoacasa...con empatia

#iorestoacasa
Certo, dobbiamo rimanere a casa ma, per favore, facciamolo con empatia.
Sicuramente, non poter uscire non significa la fine del Mondo; anzi, sono in molti a pensare che potrebbe essere addirittura l'inizio di un Mondo nuovo.
Fatico ad essere così ottimista sul punto; infatti, per quanto questo periodo sia (anche) un'opportunità per riprenderci il nostro tempo, riscoprendo magari delle attività che non facciamo spesso, è indubbio che ci siano anche molte più occasioni per riflettere e quindi anche per far emergere le nostre paure.
Ed è proprio di fronte a queste che, ritengo, sia importante essere il più possibile empatici gli uni con gli altri, affinché possiamo darci vicendevolmente sostegno.

I dubbi sono paure travestite?

Certo, potremmo vederla anche in questo modo.
Per esempio, sia quando sono preda dei dubbi, sia quando mi faccio travolgere dalle paure, sento la necessità di parlarne con qualcuno perché non riesco proprio a tenermi tutto dentro.
Eppure, in questo ultimo periodo, sto imparando che tutti i dubbi che mi vengono, potrebbero semplicemente essere situazioni che sicuramente avrei desiderato fossero diverse, ma che forse posso solo imparare, dapprima ad accettare e poi, un giorno, spero, ad accogliere.